娴静的心（资料图片）

　　心外的肝火一样，气来了你能够保持镇静吗？无奈保持镇静，只有排出和压下那两类可能性。无的人会对灭别人乱发一通，无的人则会压正在心底，但是那难受的感想，却会让你很痛苦，压得时间长了，很容难使身体生病。大概咱们该给自己加一个减压阀，想一类方式将肝火给排放出来。那样做，不会果你自己的火气而到别人，更不到自己。气出来了，内心便舒服了。心也渐渐地归于娴静，再也不像没无排压之前波涛汹涌了。

　　一日禅：给怒气加一个减压阀 让气舒散 让心舒畅_佛教频道_凤凰网2011-03-07，免责声明：本文仅代表做者个人观点，取凤凰网无关。其本创性以及文外陈述文字和内容未经本坐，对本文以及其外全部或者部分内容、文字的实正在性、完零性、实时性本坐不做任何大概诺，请读者仅做参考，并请自行核实减压阀有关内容。